As leis da alimentação
-lei da Quantidade:Devemos ingerir nutrientes na quantidade necessária para suprimir as nossas necessidades.
-lei da Qualidade:Devemos ingerir todos os nutrientes.
-lei da Adequação:Devemos ingerir todos os nutrientes em quantidades adequadas à nossa atividade, a nossa saúde, sexo e idade.
-lei da Harmonia:Devemos ingerir de todos os nutrientes na proporção da roda dos alimentos
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